דמיון מודרך - טכניקה המבוצעת בעזרת מדריך או באופן עצמי, הכוללת הרפיה (רלקסציה) וכניסה למצב של הירגעות עם דימוי של עצמים ומצבים, תוך הדמיית מעורבות החושים ככל שניתן.
הטכניקה משמשת בטיפולים פסיכולוגיים קצרי-מועד. במהלך הטיפול מדומיינים מצבים שונים לפי רצון המטופל ומתורגלת שליטת המוח על התחושות הגופניות.
במהלך מימוש הטכניקה, המטופל יחזה את גופו במצב נעים, בריא וחופשי מהבעיה הפסיכולוגית ממנה הוא סובל.
דמיון מודרך משמש לטיפול בלחץ, חרדה ואף כהכנה לתחרויות, הופעות ומבחנים.
קיימות כמה שיטות לדמיון מודרך : שיטת קיי וו- NLP (תכנות השפה העצבית - Neuro-Linguistic Programming).
בהיפנוזה, להבדיל מדמיון מודרך - הדמיון נעשה לאחר שהמהופנט נכנס למצב היפנוטי והאפקט הטיפולי לכן, חזק יותר.