קפיצת באנג'י - חלק מענפי הספורט האתגרי, מתקיימת ממקום גבוה כמו גשר, צוק או אף הגבהה מלאכותית במנופים. קרסוליו של הקופץ קשורים אל חבל אלסטי וחזק, (לעתים החבל האלסטי נקשר אל חגורת סנפלינג הכרוכה על גופו של הקופץ), נפילתו החופשית של הקופץ נבלמת ע"י מתיחת החבל האלסטי - כך נוצרת בלימה הדרגתית, בנוסף לאחר הבלימה מתחילה תנועה מעלה ומטה באופן מחזורי, בשל האלסטיות של החבל, עד שהתנועה מרוסנת והקופץ מגיע למנוחה ומורד אל הקרקע.
טווחי הגובה יכולים לנוע מ 20 ועד 200 מטר !.
באנג'י נחשב לספורט אתגרי מאוד פופולרי, ונחשב גם לספורט בטוח יחסית.