נפח פעימה, מוגדר כנפח הדם המועבר מן הלב לעורקים במהלך פעימת לב יחידה.
נפח זה מחושב כהפרש בין נפחו של החדר השמאלי כאשר שריר הלב רפוי, לבין נפחו של החדר השמאלי לאחר התכווצות השריר.
אצל גבר מבוגר, נפח זה עשוי להגיע לערכים שבין-75 ל-155 סמ"ק.
נפח הפעימה תלוי אם כן בשני גורמים : האחד - נפח חדר שמאלי של הלב (נגזר מגודל הלב), והשני - כושרו של שריר הלב להתכווץ ולהרפות.
אימון אירובי מבוקר ותקין, יכול להביא לשיפור נפח הפעימה לערכים שיאפשרו הזרמת דם מחומצן בעת מאמץ, קרי לשיפור הכושר הגופני.