פעולות היומיום - באנגלית : ADL - Activities of Daily Living. הינה "רשימה" של פעילויות יומיומיות המבצע כל אדם ואשר מהווה בוחן אחיד ליכולתו של אדם (עפי"ר קשיש, חולה נפש וכד') לקיים באופן עצמאי את צרכי היומיום שלו ובכך להעריך את מידת תלותו באחרים.
רשימת מרכיבי התפקוד הימיומי אינה בהכרח אחידה וקבועה ואולם יש בה כמה מרכיבים הכרחיים אשר בהם מתמקדים בהערכת יכולת (בעיקר בקשישים) כמו :
1. הלבשה
2. רחצה
3. אכילה
4. הפרשות
5. ניידות בתוך הבית
וכן צורך כללי בהשגחה.
בד"כ כלל ניתן ניקוד עבור כל פעילות ובאופן כזה נוצר מדד מספרי / כמותי המאפשר האחדה של ההערכה וכן השוואה של תיפקוד.
מדד זה חיוני למשל לשם קבלת החלטות בקשר להענקת גמלת סיעוד לקשישים בישראל.
עפ"י חוק הביטוח הלאומי קיים מרכיב "ביטוח סיעוד" המעניק סיוע כספי או אחר לקשיש בהתאם לרמת תיפודו כפי שנקצבת במונחי ADL - כך למשל : זכאי לקבלת גמלת סיעוד כל נבדק שצבר לא פחות מ- 2.5 נקודות (אם הוא מתגורר בגפו) או 4 נקודות (במידה והוא גר עם בן זוג מסייע).