רצועה - באנטומיה - רקמה בגוף בעלת מבנה צפוף ודחוס הבנויה באופן הדומה דומה לגידים. הרצועה מורכבת בעיקר מסיבי קולגן ורק מעט סיבים אלסטיים. מבנה הרצועה הוא כזה המאפשר כושר עמידה גבוה למתיחה כלומר לכוחות המופעלים לאורך "ציר" הרצועה.
הרצועות בגוף מחברות בין העצמות במפרקים השונים, הרצועות יכולות להגביל את טווח התנועה במפרק או אף למנוע תנועה בכוונים מסויימים.